Cálmate: 40 formas y consejos eficaces para mantener la calma
En nuestro mundo acelerado, donde los factores de estrés parecen acechar en cada esquina, encontrar formas de mantener un sentido de calma es más crucial que nunca. Ya sea por las presiones del trabajo, las demandas de la vida familiar o el constante bombardeo de información de nuestros dispositivos, la capacidad de mantener la calma…